O NÁS

GymPal je súkromná posilňovňa v centre Košíc, ktorá sa špecializuje na individuálny tréning a vzdelávanie našich klientov v spolupráci s Barbell Medicine. Tréningový proces pozostáva v prvom rade z cvikov s veľkou činkou (barbell) a kondičných cvičení (trenažéry, beh). Ako hlavný prínos našej práce vnímame interpretáciu a poskytovanie informácií klientom a ich následnú aplikáciu do praxe. Snažíme sa o to zrozumiteľnou formou tak, aby bol tréningový proces efektívny, ako z časového, tak aj finančného hľadiska.

Barbell Medicine

Pred piatimi rokmi sme v GymPal začali užšie spolupracovať s tímom ľudí zo spoločnosti Barbell Medicine, ktorý sa zameriava na spájanie silovo-kondičného tréningu s poznatkami modernej medicínskej vedy. Hlavná myšlienka konceptu Barbell Medicine spočíva v tom, aby boli ľudia fyzicky aktívni, aj napriek tomu, že sú v súčasnom svete fyzickej aktivite kladené bariéry v rôznych podobách. Barbell Medicine a takisto GYMPAL sa snažia odstraňovať tieto bariéry, predovšetkým prostredníctvom vzdelávania a informovania klientov o benefitoch fyzickej aktivity rôznych podôb. Tento koncept si kladie za cieľ upravovať často rozširované dezinformácie o rizikách pohybovej aktivity resp. silového tréningu na pravú mieru. Toto vzdelávanie je nikdy nekončiaci proces a neustále sa spolu s našimi klientmi vzdelávame aj my.

TrenÉri

IVANA MAKAROVÁ

ŠTEFAN PÁLFI

Recenzie


Bola som už v niekoľkých fitkách, ale v tomto sa cítim ako "doma".

Prijemná atmosféra, výborná kávička, parkovanie a hlavne veľká profesionalita, odbornosť a výborný prístup trénerov, ktorí ku každému klientovi pristupujú individuálne.

Nie je nič čo by som tomuto konceptu mohla Vytknúť. Môžem len odporučiť každému a to všetkými desiatimi.
Lenka B.

Aj po štyridsiatke sa dá začať robiť silový tréning a nájsť tak novú závislosť. Pri sedavom zamestnaní, ktoré mám už takmer 20 rokov, trpí nielen moja chrbtica. Masáže síce pomáhajú, ale nie sú riešenie.

To som našla v posilňovaní svalstva celého tela. Som vďačná za profesionálne vedenie a individuálny prístup trénerov. Páči sa mi komorná atmosféra gymu a v neposlednom rade aj lokalita v širšom centre mesta a parkovanie zadarmo.
DADA L.
Maximálna spokojnosť! Skvelá lokalita, super flexibilita tréningov, úžasný a ľudský prístup trénerov, ktorí ťa usmernia tým správnym smerom, keď nevieš ako začať.

Prijemné súkromné priestory, takže sa nemôže stať, že nebudeš mať miesto na svoj tréning.

Konečne som našla to čo som hľadala, naučila som sa správne stravovať a pochopiť princípy silového tréningu, takže chudnutie ide o to lepšie. My pokračujeme a Vám odporúčam všetkými 10timi!
Soňa S.

GALÉRIA